Journal de Ingrid jansen1971, 20 janv. 20

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Help ik kan al 3 dagen niet naar de wc

113,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg. Reste à parcourir: 35,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 janvier 2020:

1867 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

gedroogde pruimen helpt

20 janv. 20 par le membre: lzeevaart1998

Vitamine c, magnesium, psyllium vezels, mct olie. Allemaal dingen waarvan je makkelijker naar de wc gaat. Succes!

20 janv. 20 par le membre: keto_danny

Drink je voldoende, genoeg vezels, beweging? Bij mij werkt magere yoghurt ‘ s morgens wel goed op mijn darmen. Mijn darmen zijn zowiezo snel van slag onder invloed van stress, ander eetpatroon e.d. De eerste week dat ik weer aan het “diëten” ging, zat het weer vast. Nu gaat het weer goed. Ik weet niet of je koolhydraatarm eet, ik weet wel toen ik dat dieet volgde (17 dagen dieet) heb ik extra vet toegevoegd om beter naar de wc te kunnen. Succes ermee, niet kunnen is heel vervelend!

20 janv. 20 par le membre: Fietsje37

Ai, das niks... Ik hoop dat je snel kan

20 janv. 20 par le membre: Targabes

Zuurkool helpt

20 janv. 20 par le membre: cor.vos

Gedroogde abrikozen helpt ook prima met je probleem.

20 janv. 20 par le membre: nbilgic


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Historique de poids de Ingrid jansen1971

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