Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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717 kcal
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Gras: 21,24g | Prot: 30,41g | Glu: 103,10g.
Petit Déjeuner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu, Telur Puyuh, Nasi Putih. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Tahu, Telur Puyuh, Nasi Putih, Pentol. Dîner: Buah Naga, Roti Gandum. Snacks/Autre: Pentol, Manggis. plus...
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1988 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Aérobie - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mrichaadnina
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