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1205 kcal
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Gras: 60,14g | Prot: 82,87g | Glu: 91,42g.
Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо. Déjeuner: Гречка Вареная, Помидоры, Курица Вареная. Dîner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Морковь Вареная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Чай. plus...
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1719 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 2 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 23 heures et 54 minutes. plus...
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Historique de poids de vivian_j
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