Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 29,30g | Prot: 109,90g | Glu: 123,78g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. Déjeuner: Lechuga, Zapallo Italiano Relleno, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Autre: Frutillas, Arándanos, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Manzana, Sirop D'érable Canada Sirop D'érable, Avena, Yema de Huevo, Clara de Huevo, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. plus...
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1329 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Samsung Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de FranKohler
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