Journal de Sonja234567, 20 janv. 20

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Voir Calendrier de Régime, 20 janvier 2020:

1598 kcal

Gras: 62,25g | Prot: 86,62g | Glu: 174,84g. Petit Déjeuner: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Déjeuner: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Zucchini, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Spiegelei ohne Fett. Dîner: Sonnenblumenöl, Nudeln (Gekocht), Landjunker Schinkenschnitzel, Karotten. Snacks/Autre: Ritter Sport Knusperflakes, Almighurt Nektarine Florida-Orange. plus...

2465 kcal

Exercice: Danse (Pas Lent) - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Repos - 14 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

33 supporteurs Encourager

Commentaires

Oh das sieht toll aus!!

20 janv. 20 par le membre: Ragoel

😋

20 janv. 20 par le membre: Ritamine_


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