Journal de alcuno2005, 21 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2020
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1524 kcal Gras: 69,56g | Prot: 91,59g | Glu: 132,13g.   Petit Déjeuner: Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Bio Max Кефирный 2,5%, Matti Мюсли с Бананом. Déjeuner: Табрис Капучино, Котлета Свиная, Сметана , Свежов Щи из Свежей Капусты. Dîner: Kamis Хрустящая Панировка К Птице, Чернослив, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Landliebe Йогурт Вишня , Matti Мюсли с Бананом, Мандарины. plus...
2012 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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