Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2020
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2014 kcal
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Gras: 66,12g | Prot: 112,54g | Glu: 242,73g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Омлет с Молоком, Щи. Déjeuner: Шаурма с Курицей. Dîner: Щи Зеленые, Творожная Запеканка. Snacks/Autre: Ростик'c - KFC Рожок, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. plus...
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2889 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 1 heure et 20 minutes, Conduire - 5 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de dlvb100
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