Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2020
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1601 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 38,85g | Glu: 266,77g.
Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Sunsweet Prune Juice. Déjeuner: Heinz Ketchup Packet, Uncle Ben's Ready Rice - Creamy Four Cheese. Dîner: loven fresh l'oven fresh 100% whole grain whole wheat bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Imperial Stick Butter, Campbell's Well Yes! Butternut Squash Apple Bisque, Nesquik Strawberry Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk. Snacks/Autre: Girl Scout Cookies Tagalongs, Spangler Peppermint Candy Canes, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. plus...
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2168 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Yoga - 20 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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