Journal de Faniintan, 21 janv. 20


570 kcal Gras: 22,15g | Prot: 32,72g | Glu: 62,94g.   Déjeuner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Chia Seed, Ubi Jalar (Manis), Quaker Oatmeal, Granola, Stroberi, Sunpride Pisang Single, Buah Naga, Telur Dadar, Ubi Jalar (Manis). Dîner: Ikan Panggang. plus...
2568 kcal Exercice: Aérobie - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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