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sachko.mr
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22 janv. 20
Journal de sachko.mr, 22 janv. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 22 janvier 2020:
1370 kcal
Gras: 52,92g | Prot: 63,18g | Glu: 160,33g.
Petit Déjeuner:
Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Беллакт Молоко Детское 2,5%, Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен).
Déjeuner:
Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки, Евроопт Банан.
Dîner:
Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили и Кремом Кондитерским "Сгущёнка Варёная", Чай.
Snacks/Autre:
Proteinbar Протеиновый Батончик Mig 21 с Ванильным Вкусом, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Капучино.
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Commentaires
Как-то так пока что
23 janv. 20 par le membre:
sachko.mr
За сколько времени вы скинули вес?
23 janv. 20 par le membre:
baranchuk230
За месяцев 6-7
28 janv. 20 par le membre:
sachko.mr
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