Journal de Alechka_nsk, 22 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1015 kcal Gras: 45,46g | Prot: 50,50g | Glu: 106,09g.   Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Вареное Яйцо, Овсянка в Банке. Déjeuner: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Салат из Свеклы и Грудки. Snacks/Autre: Алтайская Буренка Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Пятерочка Яблоко Красное . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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