Journal de Ranger 1966, 22 janv. 20

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Guten Morgen meine lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Wochenteiler 🍀🍀🍀🍀

106,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg. Reste à parcourir: 18,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2020:

1042 kcal

Gras: 11,18g | Prot: 92,93g | Glu: 152,88g. Petit Déjeuner: Rote Paprika, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Mischkornbrot. Dîner: Parmesan (Gerieben), Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Lauch, Vollkornnudeln, Hähnchenbrustfilet, Champignons. plus...

3689 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

53 supporteurs Encourager

Commentaires

Wochenteiler ... stimmt heute ist ja schon Mittwoch ... dir auch einen schönen Tag 🐘

21 janv. 20 par le membre: 12Pummelelfe

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️

21 janv. 20 par le membre: Levka...

Für dich auch

21 janv. 20 par le membre: Büffetsau

Guten Morgen.🙋‍♀️☕🌷🌷

21 janv. 20 par le membre: schnorra

Guten Morgen ☕🍀🙋

21 janv. 20 par le membre: keblu

Dir auch :-)))

22 janv. 20 par le membre: Jenniii-25

Moin Ranger, same to you! ;)

22 janv. 20 par le membre: minuskel

Danke ebenfalls ein 🙋🏻‍♀️

22 janv. 20 par le membre: kirchgellersen

Den wünsche ich dir auch. Läuft ja gut bei dir. 👍

22 janv. 20 par le membre: Bella 2

Guten Morgen 😊☕

22 janv. 20 par le membre: Pittiplatsch 50

Bella2 ich geb mir Mühe 😊

22 janv. 20 par le membre: Ranger 1966


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