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Bob2012
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30 avr. 13
Journal de Bob2012, 30 avr. 13
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2013
79 kg
Perdu jusqu'à présent:
1 kg
.
Reste à parcourir:
7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 avril 2013:
336 kcal
Gras: 12,02g | Prot: 14,92g | Glu: 41,79g.
Petit Déjeuner:
Biała Miękka Bułka, Mleko 3,2%.
plus...
2381 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Travail de Bureau - 11 heures.
plus...
poids stable
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