Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 53,10g | Prot: 69,13g | Glu: 214,92g.
Petit Déjeuner: Финик, Майонез, Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Дарман Творожная Масса 8%, Яблоко Айдаред, Картофель с Грибами. Dîner: Amstel Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Финик, Оливковое Масло, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2,5%, Финик, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Сахаром. plus...
|
|
1703 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de borusO
|