Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2278 kcal
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Gras: 77,60g | Prot: 71,79g | Glu: 314,15g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Sunsweet Prune Juice, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Déjeuner: L'oven Fresh Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Jam Preserves. Dîner: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Strawberries , Heinz Tomato Ketchup, Simply Nature Shells and White Cheddar, Nesquik Strawberry Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Cheeseburger Pie 2-14-15, Cheeseburger Pie 2-14-15. Snacks/Autre: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Girl Scout Cookies Samoas, Clancy's Original Potato Chips, Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Mamma Chia Chia Squeeze, Savoritz Woven Wheat Baked Crackers . plus...
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2180 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Yoga - 20 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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