Journal de megatucf, 30 avr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2013
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

935 kcal Gras: 22,79g | Prot: 75,98g | Glu: 109,52g.   Petit Déjeuner: Grapefruit. Déjeuner: Natural Choice Cracked Black Pepper Deli Turkey, Organic Mixed Nuts, Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Spring Mix. Dîner: Light Asian with Sesame & Ginger Vinaigrette Dressing, Arugula Lettuce, Tuna Sashimi. Snacks/Autre: Bananas, Peanut Butter, Plain Pancakes, Quakes Rice Snacks Caramel Corn, Cantaloupe Melons, Strawberries, Gala Apples. plus...
1733 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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