Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2020
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1534 kcal
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Gras: 13,63g | Prot: 100,08g | Glu: 160,73g.
Petit Déjeuner: バルクスポーツ EAA, ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Déjeuner: はごろもフーズ シーチキン水煮, 揖保乃糸 そうめん. Dîner: 日本酒, ビール, シマヤ ふぐ雑炊, ふぐ料理. plus...
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2023 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hikari55@
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