Journal de nutmeg506, 22 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,0 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1176 kcal Gras: 52,21g | Prot: 53,86g | Glu: 120,45g.   Petit Déjeuner: Sara Lee Butter Bread, Tea with Milk. Déjeuner: Quaker Popped Rice Crisps - Caramel Corn . Dîner: Bob Evans Loaded Mashed Potatoes, Green String Beans, Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Autre: Pepperidge Farm Gingerman Homestyle Cookies, Lindt Lindor Truffle Balls. plus...
2780 kcal Exercice: Aérobie - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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