Journal de gozdear, 23 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2020
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1507 kcal Gras: 85,64g | Prot: 46,73g | Glu: 141,16g.   Petit Déjeuner: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Déjeuner: Brokoli, Nimet Kepekli Galeta, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Simbat Çiğ İç Fındık , Doğadan Beyaz Çay, Ayva, Doğadan Beyaz Çay. plus...
391 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Samsung Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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