Journal de LynnBerns, 23 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2020
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1896 kcal Gras: 62,54g | Prot: 87,70g | Glu: 248,95g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Light & Fit Greek - Vanilla, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Sugar. Déjeuner: M&M's Mint M&M's, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Coca-Cola Coca-Cola Life (Can), Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Dîner: M&M's Mint M&M's, Chicken or Turkey and Rice (Mixture). plus...
2410 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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