Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2020
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2409 kcal
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Gras: 78,24g | Prot: 129,63g | Glu: 334,14g.
Petit Déjeuner: Master Choice Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Philadelphia Regular Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Oreo Oreo Thins, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Butterscotch or Caramel Topping, Great Value Pineapple Chunks, Granny Smith Apples, Grapes. Dîner: Cauliflower , Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value Peanut Butter, Chillycow Mocha Espresso Swirl, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Autre: Haribo Twin Snakes, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Saltine Crackers, Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds, Lay's Oven Baked Original (Package), Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. plus...
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2168 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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 Commentaires
23 janv. 20 par le membre: wifey9707
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Yeah...I was hungry and I've been below calories all week. That only happens for a few days before my body says to eat. So I eat when I'm hungry. Makes my calories zig zag all over the place.
23 janv. 20 par le membre: davidsprincess
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I’ve been hungry too. Being back at the weights has revved up my appetite. 💪🏻💪🏻 It’s all good. We both know that. Have a great day!! ❤️
23 janv. 20 par le membre: wifey9707
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No big. You know exactly what to do. Let's go! #grindtime #stayhungry
23 janv. 20 par le membre: jimmiepop
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Historique de poids de davidsprincess
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