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after grit, spin, in mizunos
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65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1936 kcal
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Gras: 66,90g | Prot: 131,04g | Glu: 263,74g.
Petit Déjeuner: RxBar Blueberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Water. Déjeuner: Water , Lipton Iced Tea Mango, Meijer Baked Tortilla Chips, Taco Bueno Pico de Gallo, Mixed Salad Greens, Kraft Mango Chipotle Salad Dressing, Calavo Avocado, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Grilled Chicken. Dîner: Hidden Valley Greek Yogurt Dressing Ranch, Baked Potato (Peel Eaten), Buffalo Wild Wings Gardenburger, Water . Snacks/Autre: RxBar Peanut Butter Chocolate. plus...
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2765 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 15 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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