Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2020
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1296 kcal
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Gras: 53,22g | Prot: 103,53g | Glu: 105,35g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном, Яичный Желток, Гарнец Овсяная Мука , Творог 9%. Déjeuner: Куриные маффины, Гречка Отварная. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеные Овощи. Snacks/Autre: Яблоки (без Кожи), Магнит Банан, Киви, Грецкие Орехи. plus...
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1995 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de irinamark13
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