Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2020
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61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1369 kcal
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Gras: 57,70g | Prot: 58,66g | Glu: 157,79g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Porridge, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Déjeuner: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Foie Gras, Saumon Fumé, Monoprix Parmentier de Canard, Auchan Baguette de Pain Classique. Dîner: Auchan Gressins au Romarin, Champignons, Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Auchan Tzatziki, Carottes. plus...
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1715 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 23 minutes, Repos - 11 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Shaanxi
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