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Bärchen-Calzone. 313kcal ☺️ Essen für Spielkinder 😅
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1379 kcal
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Gras: 35,96g | Prot: 77,04g | Glu: 184,16g.
Petit Déjeuner: Gala Äpfel, Milch (Vollmilch), Honig, Knusperone Zarte Haferflocken. Déjeuner: Meininger Schinkenspeck Geräuchert, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz. Dîner: Leichter Genuss Hirtenkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Passierte Tomaten, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Barilla Pesto Alla Genovese, Delikatess Kochhinterschinken, Leichter Genuss Gratinkäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Magerquark. Snacks/Autre: Gala Äpfel. plus...
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2421 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
24 janv. 20 par le membre: Mari-mit-Hut
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da würde ich mich gerne über ein Rezept freuen
24 janv. 20 par le membre: mariahegewald16
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24 janv. 20 par le membre: kirchgellersen
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Sehr witzig, diese Form habe ich auch irgendwo 👍
24 janv. 20 par le membre: Tiemar
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24 janv. 20 par le membre: esche85
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Das Rezept:
Teig 3 Teile Magerquark, 2 Teile Mehl, Backpulver, Salz
Kneten, dünn ausrollen, Form auslegen
Dann nach Geschmack und Kalorienbudget füllen.
Anschließend mit einer zweiten Teigplatte abdecken und verschließen.
Backen bei Unterhitze für 25min ca bei 180°C. Dann nochmal kurz bei Oberhitze für die Bräunung.
25 janv. 20 par le membre: Mari-mit-Hut
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Oberhitze wär das Solarium fürs Bärchen 😀😀😜👌
25 janv. 20 par le membre: Jmarkart
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Historique de poids de Mari-mit-Hut
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