Journal de psta, 25 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2020
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2087 kcal Gras: 91,07g | Prot: 85,09g | Glu: 230,55g.   Petit Déjeuner: Starbucks Schinken-Käse Baguette, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Déjeuner: Milfina Butter , Kartoffelbrei, Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken. Dîner: Wasa Knäckebrot Proteine, Arktis Mozzarella-Sticks, Flammkuchen. Snacks/Autre: M&M's M&M's Mix, Milsani Kondensmilch 7,5% Fett, Kaffee, Wintertraum Butter-Stollen. plus...
2281 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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