|
Мой рацион выходного дня🙃1305к 95/44/133 🥪Завтрак на 216к (бородинский хлеб, сыр Фета, ветчина)+☕ 🐧Обед на 526к (ленивые вареники 200г+🍌 52г) 🥕🍏на перекус 91к 🐣Ужин на 472к (филе+огурец+цветная капуста, жареная в кляре)
|
1305 kcal
|
Gras: 43,57g | Prot: 94,52g | Glu: 132,77g.
Petit Déjeuner: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Коломенское Бородинский ГОСТ, President Salakis Фета. Déjeuner: Ленивые Вареники, Банан, Сметана 20%. Dîner: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста в Кляре, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Морковь. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BigAssInn
|