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Mid shift 3/7 - 5.5 hrs sleep (broken)
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1667 kcal
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Gras: 76,74g | Prot: 78,91g | Glu: 175,81g.
Petit Déjeuner: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original, American Cheese, Butter, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. Déjeuner: Olive Oil, Guacamole, Potato Chips, Chobani Mixed Berry Drink, Muenster Cheese, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Jelly (All Flavors). Dîner: Amy's Indian Palak Paneer. Snacks/Autre: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Mars Milky Way (Minis). plus...
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1853 kcal
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Exercice:
Drummingf - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de isohume
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