Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, puhhh war glar, aber nützt nun auch nix... heute gibts ehhh nicht viel... letzter großer Stresstag... Juhuuuu dann ist das Schlimmste überstanden.. 👍 Euch einen guten Wochenanfang... 👍🙋♂️🌞⛷
|
84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
556 kcal
|
Gras: 16,90g | Prot: 26,32g | Glu: 74,92g.
Petit Déjeuner: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Dîner: Abendessen. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|