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ganti nasi putih dgn karbo kompleks
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1345 kcal
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Gras: 63,95g | Prot: 58,67g | Glu: 135,98g.
Petit Déjeuner: Chicken Nugget, Air. Déjeuner: Air, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Dîner: Air, Sambal Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Autre: Keripik Singkong. plus...
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Historique de poids de Aulsendy
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