Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2020
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1575 kcal
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Gras: 69,04g | Prot: 138,53g | Glu: 107,97g.
Déjeuner: Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates Rojos, Acelga Cocida, Asiento, Aceitunas, Patatas Fritas, Quinoa (Cocida). Dîner: Palta, Atún en Aceite (Enlatado). Snacks/Autre: American Classic Creamy Peanut Butter, Clara de Huevo, Yema de Huevo, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Arándanos. plus...
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1047 kcal
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Exercice:
Spinning - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Samsung Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de FranKohler
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