Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2020
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1049 kcal
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Gras: 57,65g | Prot: 66,68g | Glu: 68,17g.
Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral), Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nestlé Nesfit Mix de Gergelim, Repolho Refogado, Salame Duro ou Seco, Queijo Mozzarella. Dîner: Água, Limão, Ovo Cozido, Couve Refogada, Cenouras, Beterrabas, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Autre: Tirol Frutirol (90g). plus...
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2452 kcal
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Exercice:
Treino corpo todo e braço - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de gigipolly
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