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Andreas Kunz
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28 janv. 20
Journal de Andreas Kunz, 28 janv. 20
Profil de Andreas Kunz
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... hoppla, da hatte ich gestern doch vergessen ein paar Wagen anzuhängen. So, jetzt aber! 🚂🚂🚂👋😃
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
22,4 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 janvier 2020:
1118 kcal
Gras: 12,99g | Prot: 115,81g | Glu: 123,16g.
Petit Déjeuner:
Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Aldi Bio Magerquark, Alnatura Flohsamen Schalen, Honig.
Déjeuner:
Milch 1,5%, Bio Magerquark.
Snacks/Autre:
Rio D'oro Mandarinensaft, Milch 1,5%.
plus...
2173 kcal
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine
55 supporteurs
Encourager
Commentaires
Guten Morgen und komm gut durch den Tag.
28 janv. 20 par le membre:
Gemella2005
Guten Morgen 🍀, dann nutze die Chance - ich gebe sie dir nur heute😂. Hab einen schönen Tag 🙋🍀
28 janv. 20 par le membre:
keblu
Guten morgen 🚂💪💪
28 janv. 20 par le membre:
Büffetsau
hop hop 💪 hab einen schönen Tag 😉
28 janv. 20 par le membre:
dornfelder09
Uii, du lässt die gute Jacki wieder etwas rankommen 😊
28 janv. 20 par le membre:
Pinguin1512
Guten Morgen ☀️ und einen schönen Wandsitz-Tag 😄
28 janv. 20 par le membre:
schlankin2024
Immer dran bleiben. So gut es letztens für uns lief, läuft es gerade eben nicht so 🤷🏻♀️
28 janv. 20 par le membre:
DickeTrulla
😂👍🏼 wird schon werden!🙋🏼♀️
28 janv. 20 par le membre:
streetstylez
Was ist denn los? Es ist nicht vorbei⚠️ Nun aber mit Volldampf voraus😉
28 janv. 20 par le membre:
*Skorpion-Queen*
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