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28 janv. 20
Journal de ELİSEV, 28 janv. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2020
47 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
4 kg
.
Régime suivi: Non Applicable.
Voir Calendrier de Régime
, 28 janvier 2020:
641 kcal
Gras: 27,42g | Prot: 18,91g | Glu: 79,22g.
Petit Déjeuner:
Sütlü Kahve, Ülker Dido.
Déjeuner:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Makarna.
Snacks/Autre:
Sütlü Kahve, Nestle Damak Gece, Salatalık (Soyulmuş).
plus...
1125 kcal
Exercice:
1607 adım - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
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