Journal de DKLW, 01 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2010
100,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 32,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2010:
1315 kcal Gras: 65,65g | Prot: 61,05g | Glu: 126,36g.   Déjeuner: green grapes, baby carrots, cheese head, Red Tomatoes, oscar meyer turkey breast, Deli Style Sliced Swiss Cheese, honey wheat natures own. Dîner: Fried Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Shepherd's Pie. Snacks/Autre: cantaloupe, Berry Smoothie. plus...
3821 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, WiiFit - 1 heure et 1 minute, Ménage - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 59 minutes. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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