(Moi je m'accorde 4 pruneaux pour lutter contre ce fléau des grossesses, Miaouh)
28 janv. 20 par le membre: PlaisirEnCuisine
|
Plaisir je ne vais pas te contredire je les ai mangées avec du fromage saint Moret light mais 33cal à la place d’un morceau de pain... je trouve que c’est pas mal. je n’en achèterai peut être pas toutes les semaines mais là ça fait bien le job! Et aujourd’hui j’ai mangé de l’ananas donc pas mal en fibre aussi... je ferai plus attention demain sur les quantités demain c’est un repas type aujourd’hui je n’ai rien noté déplacement ... j’ai du faire du bricolage
28 janv. 20 par le membre: Sosohappy!
|
Oui je rectifie, avec une garniture style st moret + légumes ou saumon fumé ça fait bien le boulot comme tu dis. Après au petit déjeuner avec juste une noisette de beurre j"ai l'impression de manger du carton. Donc oui mais va dépend avec quoi.
28 janv. 20 par le membre: PlaisirEnCuisine
|
ST en expert de la fibre ? 🤔😀
28 janv. 20 par le membre: Soraya1985
|
Oui effet papier c’est exactement ça ... 😂 ça fait bizarre au début (c’était ce matin pour moi c’est tout frais)
28 janv. 20 par le membre: Sosohappy!
|
Ah je vois 😀
La fibre pour améliorer la connexion 😂
28 janv. 20 par le membre: Soraya1985
|
Soraya vous m'avez fait rire avec la constipation et la fibre/connections 😂😂...
Pour le coup, dans mon cas, il ne s'agit pas de constipation.... Je mange trop peu pour ça .. seulement il y a du changement de ce côté là .. en plus de mincir... C'est plus la même densité si vous voyez de quoi je parle 😉😁 ..
C'est plutôt choquant je dirais...
28 janv. 20 par le membre: Anna.BB
|
Mission accomplie alors 😀
29 janv. 20 par le membre: Soraya1985
|
29 janv. 20 par le membre: Soraya1985
|
Bon j’ai mangé normalement et au final 28 fibres ... je ne m’en sors pas si mal... finalement quand tu manges équilibré tu dois t’y retrouver grâce aux légumes et fruits
29 janv. 20 par le membre: Sosohappy!
|
28 fibres ? C’est précis ça.... remarque moi j’ai bien mangé 493,2 grains de riz soir 😀
29 janv. 20 par le membre: Soraya1985
|
ST ☺️Je mets ça dans ma boîtes à « mignonneries » .... au moins 2 en 3 ans .... 👩🏻🎓 c’est booooo !
29 janv. 20 par le membre: Soraya1985
|
C’est louche c’te histoire là !
29 janv. 20 par le membre: Soraya1985
|
Aujourd'hui j'arrive à 29,8 g de fibres grâce à 20 grammes de céréales All-Bran, un kiwi et un peu de pain complet ce matin, une grosse tête d'endive, une galette au blé noir et une banane ce midi, et ce soir gratin de chou fleur, salade verte, clémentines
29 janv. 20 par le membre: mg4989
|
Tête d’endive ? T’es sûre ? Remarque c’est l’hiver on est tous un peu pâles....
29 janv. 20 par le membre: Soraya1985
|
29 janv. 20 par le membre: mg4989
|
Oui soraya et 💯 grammes de sucre ! Fs sait être précis ... à quand le calcul automatique du nombre de grains de riz selon le poids ? Tu viens de lancer une piste de travail pour FS! Je te laisse je vais compter les moutons!
29 janv. 20 par le membre: Sosohappy!
|
Aujourd'hui 24 grammes grâce aux flocons d'avoine 😁
29 janv. 20 par le membre: PlaisirEnCuisine
|
29 janv. 20 par le membre: PlaisirEnCuisine
|
Merci plaisir toi aussi au final on y arrive !
29 janv. 20 par le membre: Sosohappy!
|