Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2020
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2813 kcal
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Gras: 144,25g | Prot: 235,74g | Glu: 125,39g.
Petit Déjeuner: Huevo Duro, Almond Dream Leche de Almendras, Cherky Snack de Proteinas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Déjeuner: Jugo de Piña, Dole Espinaca, Habas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tortilla de Zanahoria. Dîner: Leche de Almendras, Vino Cabernet Sauvignon, Huevo Revuelto, Maggi Tuco con Carne, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Ranco Laminado, PF Panceta Ahumada, PF Salame Ahumado. plus...
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2467 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de José_Canales
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