Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2010
|
102,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 25,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 30,33g | Prot: 96,87g | Glu: 154,92g.
Petit Déjeuner: granola bar, Tap Water, YoPlus - Peach, nestea. Déjeuner: orzo with beans and goat cheese. Dîner: 5% sour cream, 1% Fat Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Low Calorie Salad Dressing, stuffed Peppers with wild rice and turkey, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Peaches. plus...
|
|
3013 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Shopping - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mclarkin
|