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MMDuff10
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29 janv. 20
Journal de MMDuff10, 29 janv. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2020
63,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
23,6 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 janvier 2020:
1022 kcal
Gras: 86,25g | Prot: 29,00g | Glu: 27,50g.
Petit Déjeuner:
Great Value Heavy Whipping Cream, Great Value Original Coffee Creamer.
Déjeuner:
Great Value Frozen Broccoli Florets, Smithfield Fully Cooked Bacon, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Salt, Country Crock Churn Style, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Cream Cheese.
Dîner:
Great Value Original Coffee Creamer.
plus...
2044 kcal
Exercice:
Functional Trainer - 32 minutes, Treadmill - 22 minutes, Dormir - 6 heures et 5 minutes, Repos - 12 heures et 27 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 34 minutes.
plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Great job 😊
29 janv. 20 par le membre:
jcmama777
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Historique de poids de MMDuff10
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