Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2020
|
70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 83,20g | Prot: 74,49g | Glu: 276,35g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Sunsweet Prune Juice. Déjeuner: Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Plain Bagel, Jam Preserves, Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt. Dîner: Betty Crocker Slow Cooker 3 Cheese and Broccoli Soup, Earth Grown Chickenless Patties, Heinz Tomato Ketchup, Goya Chick Peas, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Great Value 1% Low Fat Milk, Chocolate Syrup. Snacks/Autre: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Millville Trail Mix Fruit & Nut Bars, Mamma Chia Chia Squeeze, Clancy's Corn Chips. plus...
|
|
2262 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 20 minutes, Repos - 5 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jaastruthers
|