Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2020
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1867 kcal
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Gras: 47,13g | Prot: 82,95g | Glu: 288,62g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nasi Lemak. Déjeuner: Indonesian Java Apple, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Dîner: Indonesian Rambutan, Air Popped Popcorn, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Snacks/Autre: Chatime Bubble Milk Tea, Brownies . plus...
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2761 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 16 minutes, Fitness - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de raymaulany07
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