Journal de Elenogka, 30 janv. 20

Блины с протеином(надо как-то белок добирать)), мягкий творог и чёрная смородина 🙈🙈🙈. Иногда нужно💜🍇. Всем замечательного денька!

---

1389 kcal

Gras: 27,65g | Prot: 60,94g | Glu: 237,75g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Ашан Пончик с Лесной Ягодой, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Протеиновые Оладьи, Nespresso Кофе в Капсулах. Dîner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Магнит Хурма, Овощное Рагу. Snacks/Autre: Краски лета Овощи для Жарки с Шампиньонами. plus...