Journal de CEMorris, 30 janv. 20

after grit and spin, pink mizunos
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1955 kcal Gras: 87,54g | Prot: 110,31g | Glu: 190,42g.   Petit Déjeuner:  Key Lime Pie Shake. Déjeuner: Water , A&W Ranch Dip, Abner's Grilled Chicken (1 Tender), Ore-Ida Waffle Fries, Hamburger on Bun. Dîner: Fried Batter-Dipped Okra, Back Yard Burgers Garden Veggie Burger. Snacks/Autre: Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, RxBar Peanut Butter Chocolate, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Water, Glutamine Powder, Water, Defiant Pre-Workout, Water. plus...
2776 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 16 heures et 45 minutes, Cross Training - 30 minutes. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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