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Slowed down, but that's alright. I'm working out more as well, so I could just be also toning up. Let's get it! 😃🙌
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98,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 34,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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282 kcal
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Gras: 19,16g | Prot: 23,38g | Glu: 2,80g.
Petit Déjeuner: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Egg. Déjeuner: Ground Beef (Cooked). Snacks/Autre: Lipton Green Tea to Go Citrus Sugar Free Iced Tea Mix, Chocolove Orange Peel in Dark Chocolate, Water. plus...
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3276 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Conduire - 1 heure et 1 minute, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 9 minutes, Ménage - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
30 janv. 20 par le membre: adamevegod1
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Thank you Adamevegod1! 😊👍
30 janv. 20 par le membre: aamaddux
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You’re doing so good 🤗💪💜💚
31 janv. 20 par le membre: jcmama777
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Thank you! You are doing amazingly well yourself, Jcmama777! 🙌😃
31 janv. 20 par le membre: aamaddux
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Thank you friend 😌we got this girl 💪🙌♥️💜💚
31 janv. 20 par le membre: jcmama777
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31 janv. 20 par le membre: aamaddux
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No stress. Your doing great.🙌😀
01 févr. 20 par le membre: Aymla
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I think it's just muscle since I am going to the gym 4 times a week from once a week 😃. Thank you, Aymla!
02 févr. 20 par le membre: aamaddux
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Historique de poids de aamaddux
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