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1692 kcal
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Gras: 54,93g | Prot: 81,74g | Glu: 213,45g.
Petit Déjeuner: Paul Pain Au Chocolat. Déjeuner: Ethiquable Chocolat Noir Pérou 70%, Oranges, Pur Natur Bio Skyr, Endive, Jardin Bio Lentilles Cuisinées aux Petits Légumes. Dîner: Chef To Go Select Buddha Bowl Thon Fumé. Snacks/Autre: U Bio Mini Cookies Thé Matcha & Citron, Banane, Danone Skyr Nature. plus...
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2702 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 minutes, Rameur - 8 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Google Fit - 14 heures et 47 minutes. plus...
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 Commentaires
Ça a l’air vraiment bon, qu’est ce qu’il y a comme ingrédients ? 🤔
30 janv. 20 par le membre: Clara.ldx
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30 janv. 20 par le membre: Ranima_
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Ingredients :
Quinoa, thon, choux rouge et choux kal, pousse épinards, champignons, carottes, soja, algue Wakame, kiwi, coriandre, ciboulette, cramberry, noix du Brésil, graines de tournesol.
Et un peu de sauce soja vinaigrée. Le tout en petite quantité... Pour que ça rentre dans le récipient :)
31 janv. 20 par le membre: cillus
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J ai oublié il y a ai aussi des haricots edamames et un peu de betteraves râpée
31 janv. 20 par le membre: cillus
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