Journal de Agrusha, 31 janv. 20

Тыква, запечённая в духовке с прованскими травами и чесноком🤤
99ккал/100гр

---

1479 kcal

Gras: 49,91g | Prot: 75,20g | Glu: 183,71g.   Petit Déjeuner: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Овсяноблин, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Déjeuner: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dîner: Пискаревский Сметана 15%, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Нут Варёный. Snacks/Autre: Магнит Помело, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. plus...

2050 kcal

Exercice: Aquagym - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...