Journal de francisca icha, 31 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2020
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1025 kcal Gras: 33,49g | Prot: 72,54g | Glu: 110,77g.   Petit Déjeuner: Pepaya. Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Panggang, Putih Telur Matang, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Sawi. Dîner: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Autre: Diamond Low Fat Milk, Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi, Sunpride Pisang Single. plus...
1775 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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