Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2020
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1965 kcal
|
Gras: 59,37g | Prot: 110,91g | Glu: 259,95g.
Petit Déjeuner: Тыквенные Семечки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Яйцо, Мёд, NL International Collagen Formula, NL International DrainEffect Red, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Домашние Заготовки Красная Фасоль в Томатном Соусе, Грецкие Орехи, Куриная Ферма Филе Куриное, Чай, Мёд, Алтайская Сказка Чечевица Шлифованная. Dîner: Творожная пп-запеканка 98г, Творожная пп-запеканка 98г, Мёд, Чай. Snacks/Autre: Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд, Магнит Апельсин, Банан, Чай, Троекурово Котлеты Филейные. plus...
|
|
2255 kcal
|
Exercice:
плеометрич.тренировка - 2 heures, активность - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dilmera
|