Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2020
|
61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3950 kcal
|
Gras: 191,25g | Prot: 161,89g | Glu: 337,12g.
Petit Déjeuner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Kinder Шоколад, Bombbar Печенье Шоколадное, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Красный Луч Молоко 3,2, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Doppel Herz Омега-3. Déjeuner: Snickers Minis, Голден Яблоко , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Pasteroni Соус Томатный с Базиликом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Водка, Мохито безалкогольный, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Острые Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Autre: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Milky Way Crispy Rolls. plus...
|
|
1732 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|