Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1103 kcal
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Gras: 41,48g | Prot: 60,47g | Glu: 135,93g.
Petit Déjeuner: 蓮發 素火腿, 煎雞蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 低脂起司, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 科克蘭無調味綜合堅果, 豆苗, 青江菜, 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 亞洲梨, 蘋果（去皮）. Déjeuner: 秀珍菇, 油炸茄子, 金針菇, 自由神 蒟蒻, 豆皮, 煮熟的南瓜, 甜玉米, 白蘿蔔, 煮熟的紅蘿蔔, 炒菠菜. Dîner: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 奇異果, 米血糕, 豆包, 豆干, 炒高麗菜. Snacks/Autre: 橘子, 糖漿, 地瓜. plus...
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1439 kcal
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Exercice:
Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de angel12chan
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